Top >  ■不眠克服までの体験談 >  ジュクスイ久保の不眠日記-1(不眠症克服記)

ジュクスイ久保の不眠日記-1(不眠症克服記)

今まで、「寝付けない日」は何度かありました。

例えば、
・翌日ゴルフのとき。早く起きなきゃいけないのに、
 もう遅い時間で焦る。
 もしくは、楽しみで寝られない。(笑)

・考え事をしていたとき。仕事や趣味のことで
 色々考えを巡らしているとノッてきて寝付けない。

・恋の悩み。(笑)
 告白前とか、ケンカをしたときとか。
 最悪なのはフラれたとき。

 「他に好きな男ができたの」と言われたときは
 朝まで眠れませんでした。。。


だいたいこんな感じでしょうか。

こういう経験は誰にでもあるんじゃないかなと思います。


でも、こういうとき「僕は不眠症になっちゃった」とか
思わなかったですね。


なぜかというと原因がハッキリしてるし、
原因が過ぎ去ると熟睡できるからです。

基本的に寝ることが好きで、布団でゴロゴロしてるのも好きでした。
だから自分が「不眠で苦しむ」ことなんて想像したこともなかったです。

・・・そんな僕私が不眠症を体験したのは、
忘れもしない2005年10月5日。すごくツラい日だったので
明確に覚えてるんです。


二度と、不眠にならない生き方

「二度と、不眠にならない生き方」へ

         

■不眠克服までの体験談

関連エントリー

ジュクスイ久保の不眠日記-3(不眠症克服記) ジュクスイ久保の不眠日記-2(不眠症克服記) ジュクスイ久保の不眠日記-1(不眠症克服記)


不眠症ってね・・・。
不眠症ってね・・・。

いくら努力をしても
"間違ったこと”を続けていたら
治ってくれないんです。

"間違ったこと”って何かというと・・・

⇒つづく。。。

jukusui_dog1.jpg
「良く眠れる人」になりたいなら、 「良く眠れる人」がやることをやらないとね・・・。
不眠症克服までの道のり
当サイトの管理人、
「ジュクスイ久保」が不眠症をどのような経緯で乗り越えたのか・・・。
メールで配信しています。
(全4回シリーズです)
もちろん無料ですし、不眠症を治療するためのアドバイスも・・・
書いているかもしれません(笑)。
読み切りタイプのメルマガですので、お気軽にどうぞ~♪

名前(姓)
名前(名)
メールアドレス

管理人プロフィール
jukusui_kubo.JPG

こんにちは。ジュクスイ久保です。
「不眠・不眠症を治すためのWeb」へようこそ。
不眠症を改善・克服するために必要なことはただ1つ。
『正しい知識と考え方を身に付け、実践すること』です。
このサイトでは、睡眠、不眠症に関する正しい知識や情報をはじめ、
私自身が不眠症を完治させるに至ったアプローチを紹介します。

【お問い合わせはこちら】

レポート購入前の事前相談などを承っています。
問い合わせフォーム(クリック)
なお、このフォームからの不眠症に関する個別相談は承っていません。個別相談は「二度と、不眠にならない生き方」を購入された方のみ、専用アドレスにて承っています。あらかじめご了解ください。

不眠症克服までの道のり
当サイトの管理人、
「ジュクスイ久保」が不眠症をどのような経緯で乗り越えたのか・・・。
メールで配信しています。
(全4回シリーズです)
もちろん無料ですし、不眠症を治療するためのアドバイスも・・・
書いているかもしれません(笑)。
読み切りタイプのメルマガですので、お気軽にどうぞ~♪

名前(姓)
名前(名)
メールアドレス