不眠・不眠症を治すためのWeb　不眠症専門のジュクスイ・ネット

不眠症を治療したいんですけど・・・

【不眠症を治療したくて、毎日睡眠薬を飲んでいるんです。
　薬を飲み始めて、かれこれ３年が経ちます。
　
　でも・・・、まだ治らないんです。
　
　こんな私でも不眠症は治せるのでしょうか・・・？】

このサイトやブログなどをご覧になった方から、
このような問い合わせをにいただきます。

さて・・・。

この問い合わせメールには、
残念ながら、"間違い"が２つもあります。

なんだと思います？

少し考えてみてくださいね。

・・・じゃ、まず１つめ。

「不眠症を治療したい」⇒「睡眠薬を飲み続ける」。

ここが間違っています。

え？どこが間違っているか分からない？（笑）

では、このように置き換えてみましょう。

「骨折を治したい」⇒「痛み止めを飲み続ける」。

間違ってますよね。(笑）

「痛み止め」は確かに大事です。無かったら大変です。

でも、痛み止めだけ飲んでも骨折は治らないですよね。

骨折を治すためはどうすればいいのでしょうか。

治すための正しいアプローチを行えばいいんですよね。
(骨と骨と繋ぎ合わせて・・・ギプスをはめて・・・みたいな）

不眠症の方が「睡眠薬を飲むだけ」しか実行していないとすると、
それは治療でもなんでもないんです。

だから、治療できない・・・。

「治療ではない」ので、何年続けても治ることはないのです。

続いて、２つめ。

こちらの間違いのほうが重大です。

それは・・・、

「こんな私でも不眠症は治せるのでしょうか」

・・・こうやって、多くの方は「不眠症を克服できないダメな私」という
レッテルを勝手に貼ってしまいます。

誰も「貼ってください」なんて言っていないのに自分で貼ります。
(自分で貼ると、ハガすのが結構大変です）

ダメなのは「私」じゃなくて、
「やってきた方法」なのに・・・。

「私」をダメだと決めてしまうんです。

「私がダメなんだー」と思うことに、１ミリもメリットはありません。

デメリットしかありません。

・・・こうして、たくさんの方が
ヘンなサイクルに迷い込んでしまうのです。

間違った治療法・・・というか、治療すらしていない。

そのうえ、自分を責める。

誰にも相談せずに、精神的に孤独になり、自分を痛めつける。

一番大切にすべきものは、「傷ついたあなた自身」なのに。

さて、あなたはどうしたいですか？

二度と、不眠にならない生き方

※注：

個別対応は、レポートを購入された方のみですが、
こういった「問い合わせ」にも、もちろん返答はしています。