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不眠症を克服するために・・・。
自分の不眠症を克服するために、
一生懸命考えて、実行したもの。
それが「二度と、不眠にならない生き方」です。
「不眠症で悩む人」に伝えたくて、
ガムシャラに書いて、発表したのが１年前。
それから、今日まで様々な方と出会い、
色んなことを伝え、話してきました。
当初は、不安もありましたが、
たくさん届く読者さんからのメールを読んで、
本当にこれを発表して良かった～と思っています。
誰もが、睡眠補助剤や睡眠薬を飲まずに・・・。
グッスリと眠れるようになって欲しいなと、心から願っています。
せめて寝るときは、安らげないと・・・。
こんにちは。ジュクスイ久保です。
「不眠・不眠症を治すためのWeb」へようこそ。
不眠症を改善・克服するために必要なことはただ１つ。
『正しい知識と考え方を身に付け、実践すること』です。
このサイトでは、睡眠、不眠症に関する正しい知識や情報をはじめ、
私自身が不眠症を完治させるに至ったアプローチを紹介します。
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