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不眠症の原因は？


不眠症の原因は、

精神的な負荷によるものが多いのです

精神的な圧迫で心の平穏が失われ、
神経が過敏になることで、睡眠を妨げてしまうのです。


そうして不眠症になった人は、
病院に通ったり、薬を飲み始めたり、
アロマテラピーを始めたり・・・

色んな「不眠症対策」を行います。

でも・・・

不眠症は「対策」をしている限り
治ってはくれないのです。


不眠症が治ってくれない理由は・・・


※不眠症の原因は様々です。
　精神的な負担がなく不眠症になっている場合は
　医師の診断を受けることがベストでしょう。

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■その「不眠対策」は効く？

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不眠症ってね・・・。
不眠症ってね・・・。

いくら努力をしても
"間違ったこと”を続けていたら
治ってくれないんです。

"間違ったこと”って何かというと・・・

⇒つづく。。。

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