不眠症を改善したいなら・・・。
突然ですが・・・
ちょっとだけ、右側を見てください。(笑)
そう、私のサイトの"右側のメニュー"です。
ご覧のとおり、このサイトには、
【問い合わせフォーム】があります。
このフォームからは、実に・・・あらゆる相談がきます。
「個別の不眠症の相談は、レポートの読者さんだけですよー」
と書いているため、"治し方"の相談は少ないのですが、
『何をやっても治りません！
私の不眠症は治りますか！？』
という切実なメッセージをいただくことが多いのです。
『何年も睡眠薬を飲み続けています』
という方はもちろん、
『薬と、２０種類のサプリを飲んでいます』
『メンタルクリニックに通いつめています』
『数万円もする枕に変えました』
『お祓いしてもらいました』
『山に篭って、お坊さんに精神修行をしてもらいました』
・・・と、あらゆる方からメッセージをいただきます。
『こんなに色々と試して、長い間苦しんでもダメです。
こんな私でも治りますか！？』
という相談ですから、丁寧にお返事します。
返事の内容はケースバイケースですが、
１つだけ、必ずお伝えすることがあります。
それは・・・
「何を変えようとして、
努力しているのですか？」
ということです。
いくら努力をしても、変えるべき対象や方法を間違っていたら、
不眠症は治ってくれないんです。
・・・間違わなければ、必ず不眠症は治ります。
