不眠症専門のジュクスイ・ネットへようこそ
こんにちは。
不眠症専門のジュクスイ・ネット」へようこそ。
このサイトを訪れるのは、
自身が不眠症でお悩みか、
家族が不眠症で苦しんでいる方だと思います。
数年間悩み続けている方もいれば、
昨日から不眠の方まで様々な方がいるでしょう。
では・・・、この「不眠症」とは何なのでしょうか。
不眠症を理解するのに難しい知識は必要ありません。
「眠るべきとき・・・、眠るのが当たり前のときに眠れない」ことが、
何日も、何週間も、ときには何年も続くこと。
これを不眠症といいます。
「一時的に眠れない」というのは、誰にでもあることですが、
「眠れない状態が何日も、何週間も、何年も続く」というのは
あきらかに、不思議なことですよね？
赤ちゃんは、いつでもどこでもスヤスヤ眠れるのに・・・。
子供の頃は、グーグー寝ていたのに・・・。
大人になったら、眠れなくなって、それがずっと続く。
不思議ですよね・・・。
でも、
数百人を超える不眠症の方々に話を聞いて、
確信したことがあります。
それは、
いくら努力をしても、”間違ったこと”を続けていたら、
不眠症は治ってくれないということです。
ではその、”間違ったこと”とは何かというと・・・、
